肚子胀气快速解决？

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肚子胀气如果是进食过多洋葱、萝卜等产气食物，可以用手掌顺时针进行腹部的按摩，帮助排气。如果是胃肠功能异常导致的症状，可以服用益生菌或者莫沙必利来促进胃肠蠕动。此外也可能是进食过多油腻或者肉类等不易消化的食物导致食物积聚，可以服用理中丸等药物，并且进行散步、做家务等活动可以有效的促进胃肠的蠕动。平时要注意避免过饱饮食，注意多吃水果蔬菜，合理作息。