肠胃不好可以吃益生菌调理吗？

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肠胃不好是可以吃益生菌进行调理，可供人体食用的益生菌有很多种，当人体在服用抗生素后，会破坏肠道中菌群的平衡，而适当的吃一些益生菌可以抑制肠道的致病菌，以便维持肠道的正常蠕动，平衡肠道中的菌群，还能加快营养物质的吸收，抑制肠道中毒素的产生，最终达到调理胃肠的目的。如果患者的胃肠不好，在日常生活中，避免进食生冷、辛辣等刺激性食物，注意腹部的保暖，适当的进行体育锻炼，增强自身抵抗力。