筋扭伤了怎么恢复快？

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筋扭伤了首先患者要停止活动，在受伤早期使用冷毛巾冰敷，能够减轻局部软组织充血、疼痛等症状，在受伤48小时后使用热毛巾热敷，能够促进局部的血液循环，有助于减轻肿胀的症状；如果患者疼痛明显，可以去医院遵医嘱使用消肿止痛类的药物，比如活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等进行治疗。患者在恢复期间要注意避免做重体力的劳动，避免长时间的行走、站立，以免影响恢复。