怎么养胃吃什么食物好？

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养胃首先可以多吃一些流质食物，可以在一定程度上起到改善胃部消化和吸收能力的作用，比如可以多吃小米粥、莲子粥等；其次，也可以多吃一些新鲜的蔬菜，其中比较常见的包括莴笋、豌豆、茄子、白萝卜、木耳、莴苣、白菜、玉米等；还可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果、香蕉、荔枝等。若通过饮食不能有效起到养胃的作用，需要及时去医院就诊，在医生的建议下通过药物治疗进行缓解。