肠胃不好吃什么可以调理？

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肠胃不好的人，建议吃些养护肠胃的食物调理。比如小米粥、南瓜、扁豆、山药、馒头、包子、苹果、板栗、麦片粥、面汤、冬瓜、菠菜叶、番茄、莲藕、猴头菇等。对于刺激性的食物，如辛辣、过酸或过甜等食物，不可与食用。平时也要规律就餐，不可以暴饮暴食，也不能过度的节食。肠胃不好的人，也可以吃些调理胃肠道的益生菌治疗。若是上述方式都不可以缓解肠胃不适，就要去医院消化科就诊，进行中西药治疗。