消化不好胀气怎么办？

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此时您可以选择进食红薯、香蕉、西瓜等食物来进行调理，或是可以饮用一些酸奶，进食之后可以加快您肠胃的蠕动速度，改善消化不良的情况。其次您可以适当的进行慢走或是对您的腹部进行顺时针按摩，这样就可以改善腹部胀气的症状。近期您需要避免进食一些易产气的食物，例如碳酸饮料、豆制品等。除此之外，建议您在平时不要暴饮暴食，吃东西的时候需要细嚼慢咽，这样有利于消化。