吃饱就犯困是什么原因

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吃饱就犯困是因为人在进食之后，由于胃内的潴留物增多，就会使得局部的有效循环血量增加，就会导致人体内的有效循环血量分布失衡，供应给颅脑的血液相对减少，出现颅脑缺氧，从而引起困倦，想睡觉。这是常见的一种生理反应，不是病理现象，因此不用过多的担心。一般在食物逐渐消化后，这种情况就会逐渐消失。建议保持足够的休息，也要合理的饮食，不要吃的过饱。