助消化的水果？

精选回答

生活中有助消化功效的水果有很多：一，富含大量膳食纤维的水果，如猕猴桃、雪莲果、柚子、橙子、雪梨、圣女果、香蕉、草莓等。二，可以促进消化酶活性水果，如山楂、柠檬等。富含膳食纤维的水果可以促进胃肠蠕动，从而缓解消化不良的情况，而可以促进消化酶活性的水果可以增强消化酶的功能，促进消化，缓解消化不良的情况。如果长期出现消化不良的情况，最好去医院消化内科检查一下，看是否是器质性病变导致的，及时治疗。