胃受凉了怎么办？

精选回答

此时您要做好自身的保暖工作，可以使用热水泡脚，或是采取中医艾灸、拔罐的方式来进行调理，可以达到疏通经络的效果，促进您体内寒气的排出。不仅如此，您也可以多喝一些热水、姜汤之类的饮品，也可以进食赤小豆、大枣等食物，达到温补身体的效果。除此之外，建议您的饮食也需要保持易消化，并且可以多至室外晒晒太阳，适当的进行一些有氧运动，例如慢走、慢跑、瑜伽等。