适合拉肚子人吃的菜谱？

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适合拉肚子人群食用的食物有很多，比如说豆制品、鱼肉、绿叶蔬菜等，其中不仅含有蛋白质、维生素等营养物质可以为身体补充能量，而且容易消化不会刺激肠胃。其次，还可以适当吃点小米粥、面条、南瓜粥等食物，具有暖胃驱寒的功效。若是细菌感染引起的腹泻，可以适当吃点大蒜，具有消炎杀菌的效果，在腹泻的时候还需要多喝水以免水电解质紊乱。此外，还可以遵医嘱服用蒙脱石散具有止泻功效。