能空腹吃香蕉吗？

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最好不要空腹吃香蕉。香蕉属于寒性食物，容易引起脾胃虚弱，另外香蕉里面含有丰富的碘元素和镁元素，容易引起血液中的镁元素和碘离子升高，对心血管系统会产生抑制作用，甚至会增加心脏的负担，影响心脏的正常功能。建议进食后再吃香蕉，香蕉具有润肠通便、预防便秘、美容养颜等功效，所以可以适当吃些香蕉，另外也可以用香蕉与牛奶一起食用，可以增加香蕉的营养。