牛奶对胃好吗？

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牛奶对胃是比较好的，牛奶中含有大量的营养物质，比如蛋白质、氨基酸、锌元素、钙元素等，牛奶具有中和胃酸的作用，还有保护胃黏膜的作用。平时饮酒后，或者吃辛辣和刺激的食物之前，可以饮用一杯牛奶，以减轻这些刺激性食物对胃黏膜的刺激。但是如果脾胃过于虚弱，最好不要饮入过多牛奶，避免加重胃肠的负担。另外平时要保持饮食的清淡，不要进食辛辣和刺激的食物。