跑步后脚背疼是怎么回事？

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跑步后出现脚背疼可能是因为运动量过大所致，剧烈运动以后，脚部肌肉组织发生损伤或者堆积较多乳酸，就会导致脚背出现疼痛、肿胀表现，一般可以通过热敷、按摩缓解症状。跑步以后脚背疼也可能是因为关节损伤所致，跑步时候如果姿势不正确或者是存在打滑导致脚踝处关节或者是其他地方骨头受到损伤，肌肉和肌腱发生劳损，也会导致脚背出现疼痛表现。