脚腕扭伤怎么样恢复快？

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脚腕扭伤后需要及时卧床休息，并将患肢抬高，有助于静脉回流，并可以用冰块冰敷扭伤部位，具有缓解疼痛、减轻血肿等效果；过四十八小时后再热敷，促进局部血液循环，加快损伤恢复；同时可以遵医嘱使用活血化瘀的中成药，再辅以针刺、放血或推拿等方法处理。对于部分扭伤比较严重，出现骨折现象的患者，可以入院请专业的医生进行手法复位，然后用石膏或夹板固定，加快骨骼愈合。