益生菌能治便秘吗？

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益生菌能治便秘。如果便秘是因为肠道内菌群失调、肠道功能紊乱引起的可以服用益生菌来进行调理，补充有益的肠道细菌可以使肠道内的pH值下降，刺激肠黏膜分泌黏液，增强胃动力，促进胃肠蠕动，更好的消化吸收食物。肠蠕动增快以后就会加速排空，产生便意，可以改善便秘情况。要注意的是，在服用益生菌的时候只能用温水服用，如果用开水会破坏益生菌有效成分。