胃胀气吃什么？

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胃胀气可以进食黄瓜、香蕉等食物，其中的膳食纤维含量较为丰富，进食后可以促进肠胃消化，改善胀气的症状。其次，可以进食猕猴桃、山楂粥等食物，达到化食消积的效果。也可以适当的饮用蜂蜜水等饮品。此时您也可以用热毛巾对腹部进行热敷，适当的进行慢走、打太极等运动，也可以对腹部进行顺时针的打圈按摩，使肠胃蠕动速度加快。后续建议您可以进食小米粥、燕麦粥等食物，对肠胃有保护效果。