吃葡萄的好处与功效？

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葡萄中含有丰富的葡萄糖、果酸、维生素、氨基酸以及多种维生素，具有健脾和胃的功效，有助于消化，也可以阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，可以减少心血管疾病的发生。同时，葡萄中含有的黄酮类物质，也可以防止胆固醇斑块的形成。从中医角度来看，葡萄性平，归肺、脾、肾经，具有补益气血、通利小便、益肝肾、生津液等功效。因此，每天适当的吃些葡萄有利于身体健康。