大便干结拉不出来怎么解决？

精选回答

大便干结拉不出主要是和个人长期性没有排便、饮食过于辛辣、上火、饮水过少等因素有关。在大便干结的时候，您可以先多喝蜂蜜水，然后用手顺时针按摩自己腹部，促进肠道蠕动。也可以外用开塞露，或者是口服缓泻剂治疗。在平时生活中尽量以清淡的饮食为主，不要进食进食辛辣刺激性食物。其次，也需要在饮食上多吃些芹菜、韭菜、香蕉、青菜、红薯等膳食纤维含量高的食物，促进粪便排出。