空腹喝茶的危害？

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空腹喝茶的危害在于茶中含有大量的鞣酸，空腹喝茶会刺激胃肠黏膜，出现食欲下降、腹痛等不适症状。鞣酸还具有收敛性，易导致便秘。长期的空腹喝茶还会影响其他营养物质的吸收；其次，茶中含有一定的咖啡碱，空腹饮茶时会导致肠胃吸收过量的咖啡碱出现心慌、尿频、手脚无力等症状。因此患者不宜空腹饮茶，同时平时也不宜过量的饮用浓茶，以免兴奋神经，影响睡眠质量。