肠胃不好怎么办？

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患者出现肠胃不好的现象后，需要注意饮食的调整，此时需要以清淡的食物为主，并且需要避免吃辛辣生冷等刺激性的食物，适当吃新鲜的蔬菜水果，还需要适当吃粗膳食纤维的食物，还需要少食多餐，避免暴饮暴食，每餐吃七分饱即可。平时需要进行腹部的按摩，并且需要多喝水。如果没有缓解，则需要去医院消化内科就诊。在确诊为消化不良后，则需要使用舒肝和胃丸等药物及时调理。