怎样快速消除脂肪肝？

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想要快速消除脂肪肝，首先需要注意饮食的变化，此时需要以低脂饮食为主，需要多吃新鲜的蔬菜以及水果，避免吃高脂高胆固醇的食物，常见的有动物内脏、肥肉等。同时还需要加强运动锻炼，例如跑步、游泳等，每次运动的时间需要在40分钟以上，并且需要一周至少运动三次。如果出现重度的脂肪肝，还需要在医生的指导下使用他汀类的调脂药物积极治疗，并且需要定期复查。