吃什么水果有助于消化？

精选回答

患者可以多吃点含有膳食纤维的水果，比如猕猴桃、香蕉、芒果、榴莲等，适当的食用水果可以促进肠胃蠕动，对消化有益处，除了水果外患者还可以多吃五谷杂粮、芹菜、芹菜、大白菜等食物，并适当锻炼身体，对消化也是很好的，若是您伴有消化不良的现象，还可以遵医嘱服用益生菌，也有助于消化。近期要避免食用干燥难以消化的食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重肠胃负担。