吃菠菜拉肚子什么原因？

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吃菠菜拉肚子首先考虑是食用过量导致的。因为菠菜中含有丰富的膳食纤维以及纤维素，具有促进胃肠蠕动，帮助消化吸收的作用，如果过量食用就可能会出现拉肚子症状。也可能是菠菜中含有的营养成分较为丰富，胃肠消化功能较差导致吸收障碍，引起消化不良导致腹泻。菠菜性偏凉，过量食用时脾胃虚寒的患者就可能会出现拉肚子症状。平时要注意控制食用量，避免过量食用，营养均衡，合理搭配。