如何预防老年痴呆症前兆及预防？

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老年痴呆的患者在发病早期通常会出现记忆力减退，经常忘事，失眠、情绪不稳定以及迷路走丢失等症状，因此想要提前预防老年痴呆。平时注意多与他人沟通交流或者经常参加社区活动，也可多做一些手部运动，比如球类活动，健身球、瑜伽、太极拳，有利于神经元的兴奋性，对于预防痴呆有非常重要的作用。另外，注意控制血压、血糖以及血脂，预防心血管疾病，也有利于减少老年痴呆发生的几率。