睡眠瘫痪不挣扎有什么后果？

精选回答

睡眠瘫痪不挣扎一般并不会有什么严重的后果，睡眠瘫痪在民间又叫鬼压床，主要表现为意识清醒但身体却无法活动，此时患者就会焦虑害怕，并想挣扎。但其实是不需要的，因为这种情况主要是因为过度紧张或者是长时间熬夜等引起的，过几分钟就可以自行缓解，对身体健康也不会造成影响，所以不用过于担心。您平时可以吃点具有安神功效的食物，如莲子、牛奶等，以起到预防睡眠瘫痪的作用。