长期睡眠不足的危害

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长期睡眠不足容易导致植物神经功能紊乱，患者会伴有头晕、心慌、记忆力下降、血压升高等症状。长期睡眠不足还会引起内分泌功能紊乱，女性患者容易出现月经失调，还会出现面部痤疮，肥胖等现象。另外，当人长时间睡眠不足时还会对精神造成影响，人们容易出现焦虑、抑郁症状。此外，注意当睡眠长期不足时还会引起人的免疫力、抵抗力下降，容易引起感冒等疾病的发生。