缺维生素D会怎么样？

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缺乏维生素d会影响钙的吸收，对身高产生影响。年龄较小的儿童还会引起营养性维生素D缺乏性佝偻病，导致甲状旁腺功能亢进、骨骼形状发生改变，引起肌肉乏力、运动功能发育迟缓、鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等症状。出现维生素d缺乏症状时需要定期进行补充，此外需要多进行户外活动，照射紫外线也有利于维生素d的合成；而且需要多吃富含钙的食物，如鸡蛋、牛奶、虾皮等。