困还睡不着觉怎么回事？

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困还睡不着一般是由于长期的精神压力过大、过度的紧张或焦虑、思虑过多等不良的心理状态所致的神经衰弱引起。还可以考虑是由于甲状腺功能亢进、抑郁症、焦虑症等疾病引起。当睡眠环境不适宜时也会导致这种现象的出现。此时您需要营造良好的睡眠环境，在睡前需要及时减压，还可以适当喝牛奶促进入睡。如果是由于神经衰弱所致，则需要在医生的指导下使用谷维素等营养神经的药物积极治疗。