骨折病人多吃些什么？

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骨折病人早期时可以多吃些清淡、活血化瘀的食物，如小米粥、青菜粥、红豆粥、空心菜、莲藕、洋葱、木耳、海带、金针菇、山楂、菱角等。在骨折四周左右，可以食用富含维生素和钙质的食物，如鸡蛋、鹌鹑蛋、鸽子汤、骨头汤、蹄髈汤、豆腐、芹菜、大豆、牛奶等。在骨折后期时以富含微量元素和胶原蛋白的食物为主，如猪肝、猪大肠、羊血、鸭血、猪皮、鸡皮、凤爪等，其对于骨质和皮肤组织的修复都是有益的。