骨折吃什么恢复快？

精选回答

男性出现骨折可以吃小米粥、大米粥、面条等清淡易消化的食物，也需要适当吃韭菜、洋葱、竹笋、毛豆、茭白、芹菜等粗纤维的食物，促进胃肠道的蠕动，避免便秘的发生。男性在骨折四周后可以多吃含钙的食物，如鲫鱼、虾皮、鹌鹑蛋、蚕蛹、鸡蛋等，还可以吃蹄髈汤、排骨汤、鲫鱼汤等，但同时也要保证蔬菜的供给，避免营养失调的情况发生。骨折病人在卧床休息期间，也要适当做功能锻炼，避免肌肉萎缩的情况。