睡觉爱做梦是什么原因？

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平时睡觉的时候总是爱做梦这种情况一般多是由于精神过度紧张，思想负荷过重，焦虑等因素，导致大脑没有处于完全休息的状态，大脑皮层细胞和潜意识的亢奋，从而增加做梦的几率。其次，也有可能是因为疾病因素造成的，比如脑梗塞以及心功能不全等。平时在睡前可以适当的喝杯温牛奶或者吃些安神补血的食物进行调理改善，必要时也可以在医生指导下服用安神补脑液或者谷维素等药物进行治疗。