慢性腰肌劳损如何治疗与保养？

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慢性腰肌劳损患者首先可以通过外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等非甾体类消炎镇痛药，有效缓解腰背部疼痛症状，减轻炎症反应；若疼痛较为剧烈，还可以口服布洛芬等药物进行治疗；若腰骶部存在特定的疼痛点，则建议患者积极进行封闭治疗。平时生活中可以佩戴护腰，多注意休息，并加强对腰背肌肉的锻炼保护脊柱，保证充足的膳食营养，起到保养与预防腰肌劳损复发的作用。