就想睡觉怎么回事？

精选回答

就想睡觉可能是生理现象，也有可能是病理现象，情况不同病因也不同。就想睡觉，生理性考虑是自发性睡眠剥夺引起的，比如现在的电视、手机网络，使得一些人夜间睡眠不足，就会在白天的时候表现出特别想睡觉的现象。肝炎、肝硬化、肝癌患者也会出现嗜睡现象，还会伴随出现肝区疼痛、恶心、发烧等不适症状。平时休息多注意，保持充足睡眠时间，同时避免过度劳累。多吃水果、蔬菜、瘦肉、牛奶、豆制品，加强锻炼，增强体质。