睡觉睡的头疼怎么办？

精选回答

睡觉睡的头疼可能与睡觉时间过长或过短导致脑血管痉挛有关。建议应该先测量血压，如果血压有增高，应该过段时间复测，如果确诊高血压，则应该服用降压药进行治疗。如果仅仅是因为睡眠不足所致的头痛，可以考虑应用头部按摩或者针灸来缓解症状。建议平时要规律睡眠，养成按时睡觉的好习惯，注意睡眠环境的舒适，避免温度过高、过低或者噪音过大而影响睡眠质量。