睡不着原因？

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睡不着原因多，考虑是因为长时间睡眠时间紊乱，晚上摄入过多的食物，导致消化不良等因素导致的现象。也可能是因为长时间兴绪不宁、情绪较为紧张、焦虑等因素，也会有睡不着的现象。其次，患有神经衰弱、焦虑症、肝肾阴虚等疾病因素，导致出现上火和植物神经功能紊乱，也会有睡不着的症状。部分患者由于长时间作息不规律，生物钟出现紊乱，也会出现睡不着的症状。