为什么失眠？

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出现失眠可能是心理因素引起，比如心思过重、长时间处于紧张焦虑的环境、过度关注问题等，其次还可能是睡眠环境改变、噪音过大、长期服用兴奋神经的药物、睡觉前饮用咖啡浓茶、以及不规律的生活习惯等因素所致，还可能是焦虑症、抑郁症以及精神分裂症等疾病引起，如果是女性出现失眠的现象还可能是体内的激素水平波动或者正处于月经期、排卵期等因素所致。