经常打哈欠是什么原因造成的？

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经常性打哈欠有可能是睡眠不足、经常性熬夜、失眠造成的。一般在补充睡眠之后，症状多数可以自行缓解。其次也有可能是个人长时间精神紧张、精神过度集中引起的神经疲劳现象，此外，也有可能是个人长时间处于缺氧的环境中，脑组织供氧不足也会出现打哈欠。需要适当放松心情，不要过度的紧张和焦虑。打哈欠的时候可以适当走动，或者是去户外活动一段时间。