大腿部位肌肉拉伤怎么办？

精选回答

大腿部位肌肉拉伤，首先要立即停止运动，避免大腿肌肉拉伤进一步加重。其次要及时用冰袋冰敷，在肌肉拉伤的二十四小时内用冰袋冰敷可以促进血管收缩，缓解局部肿胀和疼痛的症状。在肌肉拉伤二十四到四十八小时后，可以用热水袋热敷，加强血液循环，促进肌肉恢复。在肌肉拉伤期间要注意休息，避免剧烈运动。如果疼痛比较严重，可以适当服用非甾体抗炎药缓解肌肉疼痛的症状。