晚上睡觉老是做梦怎么回事？

精选回答

患者晚上睡觉老是做梦考虑是患者最近精神压力过大、过度劳累、气血不足、经常熬夜、睡眠不足等原因引起，或是患者在睡前观看恐怖刺激的影片或是小说等因素所引起。也考虑是患者患有脑动脉硬化、高血糖、高血脂、神经衰弱等疾病，都会导致患者晚上睡觉经常做梦。建议患者平时可以多参加户外运动，多进行体育锻炼，增强自身的体质，避免精神压力过大，可以适当改善睡眠质量。