头胀痛怎么缓解小妙招？

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头部胀痛有可能是睡眠不足、熬夜、精神压力过大或者发烧、精神紧张等原因造成的。您可以先增加休息的时间，然后用手按摩自己的太阳穴，改善头部胀痛的现象。同时您也需要用体温计检查个人体温情况，如果存在发烧症状，还需积极采取降温措施。但如果不是发烧造成的，可以用热毛巾热敷自己额头，促进头部血液循环，缓解头痛。在平时尽量保持心情愉快，避免经常性熬夜。