总困是什么原因引起的？

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总是困有可能是晚上睡觉时间不足或者是睡眠质量过差造成的，也有可能是长期从事重体力劳动、经常性剧烈运动、不规律生活作息、精神压力过大、焦虑过度引起的。但也不排除是脑梗塞、高血压、低血糖等原因造成的。您在平时可以先适当增加休息的时间，其次也需要放松自己的压力，保持心情愉快，不要过度的焦虑和紧张。同时也需要调整自己的生活作息，避免熬夜。如果症状没有改善，一定要尽早去医院就诊。