被吓到了心慌怎么办？

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被吓到了后出现心慌的表现多考虑是人体受到惊吓后体内的儿茶酚胺变多，这会引起血管收缩和血压上升，会使心率增快。建议出现这种情况要及时平复心情，还要分散注意力。如果采取上述措施后心慌还没有缓解，则需要用倍他乐克、富马酸比索洛尔等β受体阻滞剂缓解。容易出现心慌的人，平时要保持心情放松，避免紧张，要有健康是生活习惯，每天可以适当的进行体育锻炼。