吃撑了怎么办？

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如果吃撑了建议可以适当的进行休息，并且对腹部进行按摩，以肚脐为中心进行顺时针以及逆时针交替按摩，可以促进肠道的蠕动，有助于消化；同时还可以适当的进行运动，避免剧烈运动，以免出现胃下垂的症状。另外，还可以服用健胃消化片、保和丸、多潘立酮胶囊等药物进行缓解。饭后半小时也可以洗澡，能够加快肠胃的消化，但注意避免用冷水冲洗，以免受凉，导致腹泻。