治便秘的方法？

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一般情况下治疗便秘可以先提高饮水量，提高饮水量后肠道内的水分就会增加，可以润滑肠道，所以就可以有效缓解便秘。便秘还可以通过按摩腹部进行缓解，因为适当按摩腹部可以促进肠胃蠕动，所以可以缓解便秘。患者平时还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，这些食物同样可以促进肠胃蠕动，有效缓解便秘。如果患者的便秘较为严重，则应采用一些药物进行治疗，常用的是乳果糖口服液或者开塞露等。