便秘如何快速排便？

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患有便秘首先可以进行保守治疗，多吃清淡易消化的食物，多吃含有粗纤维的食物，例如芹菜、青菜、玉米、香蕉、火龙果、苹果等蔬菜水果，也可以适当饮用蜂蜜水、荷叶茶、罗汉果茶等有效促进胃肠蠕动的饮品。如果上述措施无效，可以适当服用三黄片、牛黄解毒片等中成药进行治疗，如果患者长期便秘而且症状严重，可使用甘露醇、硫酸镁口服液等进行治疗。平时要注意饮食规律、多喝水，避免食用过于辛辣刺激的食物。