胆固醇是什么？

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胆固醇主要是脂质的组成成分之一，在人体中广泛存在，主要来自于肝脏的合成，并且是合成胆汁中的胆汁酸以及体内激素等原料。当出现胆固醇升高的情况，则比较容易引起心脑血管疾病。一般可以分为高密度胆固醇和低密度胆固醇。建议您在平时的生活中保证低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，并且养成良好的生活习惯，不要过度劳累等，增强自身的体质，积极进行体育运动。