为什么总困？

精选回答

经常犯困的原因有很多，首先考虑可能是长期熬夜导致睡眠不足，出现白天犯困的表现。也有可能是因为平时工作压力过大或者精神过度紧张导致出现神经衰弱，所以表现为困倦、乏力等症状。另外，贫血、脑供血不足等多种因素，均可导致经常犯困。建议最好去医院检查，明确病因后及时进行治疗。平时养成良好的生活习惯，尽量早睡早起，不要熬夜。适当进行运动，提高睡眠质量。