人在睡觉时为什么会突然抖一下？

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人在睡觉时会突然抖一下大多数考虑是由于神经兴奋性过高、过度疲劳、睡前运动过度、心里紧张、压力过大以及缺钙等原因导致，这种情况一般不需要特殊治疗，只要通过在日常生活中改善生活方式，调整饮食，自我调整心态就可以得到改善。但如果是经常在睡觉时抖动并且不易缓解多考虑是疾病导致的抖动，比如神经系统疾病、癫痫症、脑部疾病、脊髓病变等都有可能导致睡觉时出现抖动的现象，这种情况需要针对病因进行治疗，如果抖动症状严重也可以使用氯硝西泮等药物进行改善症状。