紧张性头疼是什么原因？

精选回答

紧张性头疼的原因尚不明确，但可能与多种因素有关。例如受到外界的压力后、失眠、大脑收到刺激等，从而导致情绪紧张，出现头痛症状。另外可能与一些诱因有关，如过度摄入咖啡因、饮酒、吸烟、油腻的食物等，均可能会诱发紧张性头痛。日常注意保持情绪放松，避免压力过大或者紧张。要注意休息，不要熬夜，饮食易清淡、营养药均衡，不要吃油腻、辛辣刺激性的食物，戒烟、戒酒。