骨质接近疏松怎么办？

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骨质接近疏松，建议患者在医生指导下服用骨健康基本补充剂，比如钙剂，可以选择碳酸钙，吸收率比较高，但是要警惕便秘。补钙同时需要补充维生素D，可以促进钙质吸收，促进骨骼强壮。建议增加户外活动，增加阳光暴露，适当晒太阳也可以补充维生素D。还可以考虑中医治疗，服用补肾益精、健脾益气的药物，比如六味地黄丸、左归丸等。平时可以适当锻炼，建议选择游泳、打太极等运动方式。